三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养南川市某某广告媒体培训学校养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适南川市某某广告媒体培训学校养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·事关南阳所有中小学生家长！南阳市教育局发布文件
• ·北京：中小学不得强制学生购买校服，可“以旧换新”“以小换大”
• ·多家上市银行迎来"80后"正副行长！"90后"也崭露头角
• ·泰国孕妇坠崖案当事人官宣生子：未来好好搞事业，好好带娃｜封面深镜
• ·北京空气质量已转为良
• ·北京开展碳排放配额有偿竞价发放
• ·北京市文物局党组书记、局长张立新带队开展安全检查
• ·美国首艘，开始服役
• ·韩媒：中国对韩免签将吸引更多20岁至40岁游客
• ·北京市两区3名村干部被查
• ·三只羊中秋节给员工发美诚月饼 有老板买15盒送亲戚：我有点内疚
• ·中秋假期北京营业性演出票房收入同比增190.4%
• ·剑指顶尖航天科技高中！建校仅7年，人附系这所成员校又有大动作
• ·今夜北京山区有弱降雨 明天夜间至后天将有一次全市性降雨过程
• ·北京：老旧电梯应急更换可提取“大修金”
• ·都2024年了，真主党为何还在使用寻呼机？